с графиком сна снова что-то не сложилось) проснулось в пять, снова приснулось, поэтому, когда я открыла глаза, солнце уже жарило во всю. ну и поделом тебе, подумала я и пошла на площадку. сегодня положенные шесть кругов дались без труда. но я решила их не превышать, так как и так два дня подряд бег, мышцы не рвутся, но крепатура есть. сейчас главное постепенно наращивать. на площадке еще потяну...